Klassische-Massage

Die klassische Massage zählt zu den ältesten natürlichen Heilverfahren der Menschheit. Sie fördert die  Durchblutung und somit den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Die klassische Massage kann verspannte und schmerzende Muskeln lockern, Kopfschmerzen beseitigen und Verklebungen lösen. Darüber hinaus wirkt sie entspannend bzw. anregend und hilft uns stetigem Stress und allgegenwärtiger Hektik entgegenzuwirken.

​Kurz zusammengefasst fördert die Massage die Harmonisierung der Körperfunktionen und unterstützt so den Heilungsprozess.

Fussreflexzonen-Massage

Die Fussrefexzonentherapie ist eine alternativmedizinische Behandlungsform und geht von einem ganzheitlichen Körperbild aus. Über die Fussreflexzonen können wir unsere Organsysteme, das lymphatische System, das Nervensystem und den Bewegungsapparat beeinflussen. Die Fussreflexzonen-Massage wirkt auf den Blutkreislauf, kann Organ- und Drüsenfunktionen normalisieren, hilft Stoffwechselendprodukte aus dem Körper auszuscheiden, führt körperliche sowie geistige Entspannung herbei und regt die Selbstheilungskräfte an.

Handreflexzonen-Massage

Die Reflexzonen können auch über die Hände erreicht werden ähnlich wie bei der Fussreflexzonenmassage. Sie ist das Pendant zur Fussreflexzonenmassage und bewirkt ebenfalls eine bessere Organdurchblutung und demzufolge eine erhöhte Sauerstoffzufuhr. Stoffwechselvorgänge werden beschleunigt und Giftstoffe, welche den Körper belasten werden abtransportiert. So kann der Körper wieder Kraft und Energie tanken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

ZWERCHFELL-BEHANDLUNG

Das Zwerchfell ist der Hauptatemmuskel. Seine einwandfreie Funktion ist genauso wichtig wie die Pumpmechanik des Herzens. Zu langes Sitzen, Stressfaktoren wie unglückliche Beziehungen, beruflicher Stress, Geldsorgen, Nervosität etc. oder oberflächige Atmung schwächen den Zwerchfell-Muskel. Folglich kann es zu Rückenschmerzen, Schulter-Nackenbeschwerden oder auch Verdauungsproblemen kommen.
 
Durch die Zwerchfellbehandlung kann man sich wieder besser aufrichten und tiefer atmen. Das wirkt sich auf das gesamtes Wohlbefinden aus und beeinflusst somit auch die Emotionen.

MYOFASZIALE TRIGGERPUNKT ANWENDUNGEN Und
Passive Dehnungen

​Bei der Triggerpunkt-Behandlung werden gezielt schmerzhafte Muskelverhärtungen - die sogenannten Triggerpunkte – therapiert. Oft verursachen sie ausstrahlende Schmerzen in andere Körperbereiche. Triggerpunkte können durch Überlastung, Fehlhaltung oder Verletzungen entstehen. 

kinesio Taping

Das Kinesio Tape wurde von Dr. Kenzo Kase entwickelt und stammt ursprünglich aus Japan. Die Idee des Anbringend des Kinesio Tapes ist, das der Therapeut seine "Hand" dem Patienten mit nach Hause geben kann, damit die Wirkung länger anhält, mit dem Ziel, die Schmerzen schneller und effektiver zu beseitigen.

Mit dem Kinesio Tape fördern wir die Mehrduchblutung, was zu folgendem Effekt führt:

Verspannungen werden gelöst
Schmerzlinderung wird herbeigeführt
die Muskelkraft wird verbessert
die Beweglichkeit wird gesteigert
der Lymphabfluss wird unterstützt
die Regeneration wird beschleunigt.

Kurz zusammengefasst: die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, dies vorzugsweise in Kombination mit Bewegung. Deshalb sprechen viele Sportler/innen auf diese Behandlung an.

Je nach Ziel oder Erwartung können wir zusammen evaluieren, welche Behandlung passend für Ihr Thema ist.

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